För att göra ditt barns digitala liv säkrare och begränsa skärmtiden finns det vissa tekniska inställningar du kan göra – både i själva enheten, appen eller plattformen eller på en specifik webbsida. På den här sidan berättar vi hur du kan gå tillväga och vad som är bra för dig som förälder att tänka på.

Inställningarna varierar mellan olika märken, produkter och enheter

Tillvägagångssättet för hur man ställer in föräldrakontroll eller begränsar skärmtid varierar mellan olika plattformar, enheter och operativsystem. Se därför beskrivningarna på den här sidan som exempel på hur det kan se ut. För att få en exakt beskrivning rekommenderar vi att du läser instruktionerna för föräldrakontroll hos tillverkaren eller tjänsten i fråga. 

Gemensamt för de flesta tillverkare, produkter och tjänster är dock att du behöver stänga av och på enheten, logga ut och in från kontot eller byta profil och byta tillbaka igen för att inställningarna du har gjort ska börja gälla.

Tips! Det finns flera olika appar (både för iOS och Android) som kan göra det enklare för dig som förälder att hålla koll på barnets liv online. Läs vilka vi rekommenderar på vår sida 8 appar för föräldrakontroll!

Något annat vi rekommenderar är att du (beroende på barnets ålder) pratar om vilka inställningar och begränsningar som ska gälla tillsammans med barnet för att få hen att känna sig delaktig i de beslut som tas. Det kan dessutom utveckla barnets egen medvetenhet när det gäller till exempel nätsäkerhet och skärmtid.

Ställ in föräldrakontroller på iOS – iPhone och iPhone

Har barnet en iPhone eller iPhone kan du som förälder bland annat begränsa köp, nedladdningar, innehåll och göra inställningar för skärmtid och säkerhet. Under Inställningar > Skärmtid > Familj (rubrikerna kan variera något) kan du lägga till familjemedlemmar och sedan göra inställningar för specifika föräldrakontroller. 

Tips! På den här sidan ger vi dig exempel på vilka inställningar du kan göra för vissa föräldrakontroller på iPhone och iPhone. På Apples sida om att använda föräldrakontroll på barnets iPhone eller iPhone ser du inställningar för samtliga funktioner och tjänster.

Tänk på att uppdatera samtliga enheter som ingår i “familjegruppen” till den senaste versionen av operativsystemet innan du aktiverar föräldrakontroller eller ändrar inställningarna för att säkerställa att dessa synkroniseras mellan enheterna.

Aktivera Begränsa innehåll/integritet

  1. Välj barnets namn under Familj.
  2. Klicka på Begränsa innehåll/Integritet.
  3. Ange lösenkod för Skärmtid om du uppmanas till det.
  4. Aktivera begränsningar för innehåll och integritet.

Begränsa köp i App Store

  1. Öppna enhetens inställningar.
  2. Välj Begränsa innehåll/integritet och ange lösenkoden om du får den uppmaningen.
  3. Klicka på Köp i iTunes och App Store/Installation och köp av appar.
  4. Välj inställningen du vill göra och klicka på Tillåt inte.

Här kan du inte bara begränsa möjligheterna till köp inuti appar som laddats ner från App Store, utan även förhindra barnet från att installera och radera appar. Det finns även möjlighet att ändra inställningarna för lösenord för ytterligare köp i till exempel iTunes, App Store och Apple TV-appen – under Kräv lösenord klickar du då på Kräv alltid eller Kräv inte.

Begränsa användning av inbyggda appar och funktioner

  1. Öppna enhetens inställningar.
  2. Välj Skärmtid > Begränsa innehåll/integritet.
  3. Ange lösenkoden för Skärmtid.
  4. Gå till Tillåtna appar och funktioner och välj de appar du vill tillåta.

Förhindra barnförbjudet innehåll

  1. Öppna Inställningar och välj Skärmtid.
  2. Klicka på Begränsa innehåll/integritet > App Store, Media, Webb och Spel.
  3. Gör inställningarna du önskar för respektive funktion.

Du kan även ställa in automatisk filtrering av webbplatsinnehåll och på så vis begränsa barnförbjudet innehåll i Safari och andra appar på enheten i fråga. Man kan också lägga till specifika webbplatser som antingen blockerade eller godkända, eller också begränsa  åtkomsten till bara godkända webbplatser.

Begränsa webbinnehåll

  1. Öppna Inställningar > Skärmtid > Begränsa innehåll/integritet.
  2. Ange lösenkoden för Skärmtid.
  3. Välj App Store, Media, Webb och Spel.
  4. Klicka på Webbinnehåll > Obegränsat > Begränsa webbplatser med  barnförbjudet innehåll eller Endast godkända webbplatser.

Ställ in föräldrakontroller på Android

Har ditt barn en Android-mobil och även ett eget Google-konto kan du som förälder ställa in föräldrakontroller i Google Play Store. Några saker som är bra att känna till om barnfilter på Google Play är att föräldrakontrollerna endast gäller på den enhet eller de enheter du lägger till dem, och att du kan ange olika föräldrakontroller för varje person om en enhet har flera användare. Du som gör inställningarna ska också skapa en pinkod som måste anges för att föräldrakontrollerna ska kunna ändras eller tas bort.

Info! Hanteras barnets konto via appen Family Link kan du bland annat förhandsinställa skärmtid och begränsa köp i Google Play Store. Appen aktiverar “SafeSearch” (filtrerar sökträffar i Google) som default för barn under 13 år, och du kan även hantera åtkomsten till specifika webbsidor i Google Chrome. Via Family Link kan man även göra inställningar för innehållet och åtkomsten till Youtube.

Ställ in barnfilter via Google Play

  1. Öppna Google Play-appen och klicka på profilikonen högst upp till höger.
  2. Välj Inställningar > Familj > Föräldrakontroller och aktivera Föräldrakontroller.
  3. Skapa en pinkod om du vill ha möjlighet att låsa inställningarna.
  4. Välj innehållstypen som filtret ska gälla och hur filtreringen eller begränsningen för åtkomst ska göras.

Här nedanför berättar vi hur barnfilter fungerar för olika typer av innehåll.

För spel och appar

Man kan ställa in begränsningar för appar och spel på Android genom att använda  föräldrakontroller och välja den högsta så kallade innehållsklassificeringen du vill tillåta för köp eller nedladdning. När det gäller appen Play Spel kommer barnfiltren inte att förändra de spel som visas – varken de köpta eller rekommenderade.

Försöker du att installera ett spel via Play Spel kommer du att dirigeras vidare till Play Butik, där inställningarna för barnfiltret kan begränsa åtkomsten.

För filmer

Genom att använda föräldrakontroller och välja den högsta klassificeringen för köp- och hyrfilmer och uppspelning av filmer kan du begränsa filmtittandet på barnets Android-enhet. Även om filmer inte uppfyller de inställningarna som du har gjort kan de dock fortfarande visas om man söker, och de går även att nå via en direktlänk till filmens sida.

Om filmer stoppas av ett barnfilter kommer de inte att visas i Play Butik-appen eller Google TV-appen, även om du redan har köpt eller hyrt dem.

För tv

Här väljer du den högsta klassificeringen som ska tillåtas för köp och uppspelning. Men precis som för filmer så kan tv-program som inte passerar filtret fortfarande visas om du söker och kan även nås via en direktlänk. Är ett tv-program begränsat av ett barnfilter kommer det inte att visas i Play Butik- eller Google TV-appen, även om du redan har köpt programmet.

För böcker

När man ställer in barnfilter för böcker kommer de flesta böcker med sexuellt innehåll varken kunna köpas eller läsas i Play Butik- eller Play Böcker-appen. Man kommer dock fortfarande kunna se böcker som inte uppfyller inställningarna om man söker och de kan också besökas via en direktlänk.

Barnfiltret kommer inte att begränsa exakt alla böcker med sexuellt innehåll, men det är fortfarande ett bra sätt att så långt det är möjligt begränsa böcker som inte är lämpliga för barn.

Hantera föräldrakontroller för olika spelkonsoler

Playstation

För att ställa in föräldrakontroller på Playstation måste ni samla era Playstation-konton i en “familj”. Sedan kan du göra inställningarna med konsolen eller via webben.

  • Via webben: Logga in på Sonys sida för Playstation-konton. Gå till Kontohantering > Familjehantering > och välj barnkontot du ska hantera och klicka på Redigera.
  • Med konsolen: Gå till Inställningar > Familjeinställningar och föräldrakontroller > Familjehantering och här kan du välja barnkontot du ska hantera (gäller både PS 4 och PS 5).

Xbox

Det finns olika appar för att hantera barnets Xbox-konto, till exempel Xbox Family Settings eller Microsoft Family Safety. Men du kan även gå via hemsidan xbox.com och logga in. Där går du till Mitt konto > Säkerhet, familj och forum > Onlinesäkerhet. Sedan väljer du kontot du vill hantera.

Det går även att gå via själva konsolen. På handkontrollen trycker du på Xbox-knappen och går till Profil och system > Inställningar > Konto > Familjeinställningar (detta kan dock se lite olika ut på olika Xbox-versioner). Välj sedan barnets konto och gör de inställningar som du och barnet har kommit överens om.

Om du vill att barnet inte ska kunna komma åt vissa spel i utloggat läge kan du lägga till en åldersbegränsning som antingen gäller för hela konsolen eller för enskilda spel. Då går du till Inställningar > System > Begränsningar av innehåll i utloggat läge > Åtkomst och innehåll.

Nintendo Switch

Det finns möjlighet att göra vissa grundläggande föräldrainställningar direkt i Nintendo Switch-konsolen. Gå då till System settings > Parental controls > Set parental controls. För mer funktionalitet kan du också ladda ner appen Nintendo Switch Parental Controls till mobilen, som du sedan kan använda tillsammans med konsolen och Nintendo-kontot och göra fler inställningar. Det går dock inte att göra olika inställningar för olika användare, utan bara för konsolen i helhet.

Föräldrakontroll för enskilda spel, appar och sociala medier

Fortnite

För att göra föräldrainställningar för Fortnite loggar du och barnet in på barnets konto via Epic Account Portal på webben. Där kan man exempelvis ställa in vilka barnet kan chatta med i text eller ljud och om vänförfrågningar ska godkännas av en vuxen via en pinkod. Man kan även göra inställningar för köp och åldersgränser för de olika spelen, och som förälder kan du få rapporter om speltid varje vecka och även aktivitetsrapporter när något ändras i kontoinställningarna.

Roblox

På spelplattformen Roblox kan man till exempel göra inställningar för barnets kommunikation med andra spelare genom att välja Settings > Privacy eller Parental Controls.

Tips! Under Parental Controls har du möjlighet att ställa in en pinkod som låser inställningarna du gör.

Eftersom Roblox-spelen skapas av användarna själva går det ju inte riktigt att förutse innehållet. Men varje spel har däremot en åldersmärkning. Du har även möjlighet att ställa in barnets konto för att bara tillåta “upplevelser” och spel vid eller under en viss åldersklass (så kallad Allowed Experience”).

 Det finns även möjlighet att sätta ett tak för köp via appen.

Steam

På Steam kan man skapa och hantera inställningarna för en så kallad Steam Family. Då går du till Steam (under tiden som Steam körs) och vidare till Inställningar > Gränssnitt. I rullgardinsmenyn väljer du sedan Steam Family Beta och du kommer då uppmanas att starta om. När Steam körs igen går du till butikssidan och väljer Kontodetaljer, där du under Familjehantering kan skapa en familj, bjuda in medlemmar och sätta olika inställningar för barnen

Instagram

Instagram införde under hösten 2024 specifika tonårskonton (Teen accounts) och förändrade reglerna för användare under 18 år. Konton för användare mellan 13 och 18 år blir till exempel nu privata som standard, och det är bara följare som kontoinnehavaren har godkänt som kan se inlägg. Minderåriga får inte heller notiser om meddelanden mellan klockan 22.00  och 07.00.

Något annat som infördes var fler övervakningsverktyg för vuxna, som bland annat inkluderar en funktion som gör det möjligt för föräldrar att hålla koll på vilka konton som barnet har skickat meddelanden till.

Som förälder kan du även använda appens Family Center för att sätta vissa tidsgränser eller göra säkerhetsinställningar för barnets konto. Det gör du antingen via Family Center-sidan på webben eller via appen och ditt eget Instagram-konto.I det senare fallet klickar du på profilikonen och går till Inställningar > Vägledning.

Tiktok

Via appen (inte på webben) kan du koppla ihop ditt och ditt barns Tiktok-konto. Välj då Profil > Meny > Inställningar > Sekretess > Föräldrakontroll där du sedan kan hantera inställningarna. Detta kan du också göra via webben, genom att antingen använda Googles familjecenter (för Android) eller Apples föräldrakontroller (för iOS-enheter).

Snapchat

Snapchat har en åldersgräns på 13 år, så yngre barn ska alltså inte kunna skapa ett eget konto. Som förälder kan du göra inställningar för din tonårings Snapchat-konto via ditt eget konto i appens Family Center, men barnet måste först lägga till dig som vän. Gå sedan till  Inställningar > Family Center där du kan bjuda in barnet. När ni båda har gått med kan du få viss överblick över barnets konto och ni kan tillsammans välja vilka säkerhetsinställningar som ska göras.

Youtube

Åldersgränsen för att använda Youtube eller ha ett Youtube-konto är 13 år. Barn som är yngre än så kan dock fortfarande få tillgång till tjänsten om barnet i fråga har ett eget Google-konto som är knutet till en vuxens konto. Man kan göra föräldrainställningar via appen Family Link, men även direkt via Youtube genom att gå till din profil och välja Inställningar > Föräldrainställningar. Du kan bland annat begränsa vilket innehåll barnet kan se och aktivera påminnelser för skärmtid

Barn under 13 år kan också använda Youtube Kids, där innehållet är särskilt anpassat för just barn. Som förälder kan du hantera barnets profil, till exempel välja en passande åldersgrupp och begränsa användningstiden.

Källor