Sociala medier är i dag en stor del av många barn och ungas vardag, och som förälder kan det kanske kännas svårt att få grepp om hur barnens liv på sociala medier ser ut, hur mycket eller lite du som förälder kan (och bör) påverka och vilka effekter sociala medier kan ha på barn och ungas mående. I den här guiden rätar vi ut några vanliga frågetecken och tipsar om sådant som kan vara bra för dig som förälder att ha i åtanke.
Vad räknas som sociala medier?
Sociala medier är ett samlingsnamn för olika appar och webbplatser där innehållet skapas av användarna själva och användarna kan kommunicera med varandra på olika sätt. Några exempel är Instagram, TikTok och Facebook, men bloggar, olika webbforum och kommentarsfält omfattas räknas också som sociala medier.
Hur använder barn och unga sociala medier 2024?
Enligt rapporten Svenskarna och internet 2024 har 98 procent av alla barn och unga mellan 8 och 19 år använt någon form av sociala medier under det senaste året – 97 procent varje vecka, och 91 procent varje dag. Två av tre barn i lågstadiet och i stort sett alla barn från mellanstadiet och uppåt är varjedagsanvändare.
Största sociala medierna för barn på lågstadiet
Youtube är överlägset störst bland lågstadiebarn, där nära nio av tio har använt plattformen under det senaste året och drygt hälften är dagliga användare. På plats två kommer Roblox, som har använts av två av tre barn under det senaste året – nästan tre av tio barn använder Roblox varje dag. Tidigare har både TikTok och Snapchat varit stora i denna åldersgrupp, men användningen har på senare tid gått ner och ligger nu jämsides med Instagram i popularitet.
Största sociala medierna för barn på mellanstadiet
Bland barn på mellanstadiet är Youtube, Roblox, Snapchat, TikTok och Instagram de främsta sociala medierna. Discord, Pinterest och Twitch används också till viss del. Även bland barn på mellanstadiet är Youtube nummer ett (används av 56 procent varje dag) och Roblox nummer två.
Sedan 2021 har TikTok-användandet minskat successivt – från 70 procent till 41 procent under 2024. Snapchats popularitet har pendlat lite från år till år, men under 2024 har användandet i alla fall varit lägre än under 2021, 2022 och 2023. Instagram-användandet har också minskat successivt sedan 2021.
Största sociala medierna för barn och ungdomar på högstadiet
Högstadiebarn och -ungdomar använder i stort sett alla slags sociala medier förutom Linkedin och Flashback. Youtube, Snapchat, TikTok och Instagram är dock störst, och man ser även att användandet av Roblox ökar.
Största sociala medierna för unga på gymnasiet
Ungdomar på gymnasiet använder i princip alla slags sociala medier, och användandet av sociala medier ligger överlag på en högre nivå än i de yngre åldersgrupperna, med undantag för Roblox.
Hur gammal måste man vara för att få använda sociala medier?
Åldersgränserna varierar något mellan olika sociala medieplattformar, men här nedanför listar vi vad som gäller hos de största tjänsterna i dagsläget.
- Youtube: Åldersgränsen är 13 år, men man kan oavsett ålder använda Youtube och Youtube Kids om tjänsten har aktiverats av en förälder eller annan vårdnadshavare. Är man under 18 måste man dock ha en förälders eller vårdnadshavares tillåtelse för att själv få använda tjänsten.
- TikTok: Man måste vara minst 13 år för att få använda tjänsten. TikTok håller koll på eventuell användning av minderåriga och har rätt att stänga ner kontot om det finns misstankar om att en person är minderårig eller låter en minderårig använda sitt konto.
- Instagram: Man måste vara minst 13 år för att få skaffa ett konto på Instagram, och i vissa länder är åldersgränsen högre än så. På Instagrams supportsida Tips för föräldrar kan du som förälder läsa mer om vad som gäller och även ladda ner en särskild föräldraguide.
- Snapchat: Riktar sig endast till personer över 13 år (gränsen kan vara högre i vissa länder, stater och provinser), och man måste bekräfta att man uppfyller ålderskravet för att kunna skapa ett konto. Upptäcker Snapchat att en användare är under 13 kommer de att ta bort kontot och all data.
- Roblox: Plattformen har faktiskt ingen specifik åldersgräns, men riktar sig officiellt till barn från 7 år och uppåt. PEGI (Pan European Game Information), en europeisk standard för åldersrekommendationsmärkning för datorspel, rekommenderar att appen används i vuxet sällskap, medan Apple har en rekommendation på 12+ år i App Store.
- Whatsapp: Åldersgränsen har sänkts till 13 år från tidigare 16 år.
- Facebook: Kräver att den som vill skaffa ett konto är minst 13 år (vissa länder har andra ålderskrav).
Hur påverkas barn och unga av sociala medier?
Folkhälsomyndigheten och Mediemyndigheten har sammanställt rapporten Digitala medier och barns och ungas hälsa – En kunskapssammanställning, som bekräftar att sociala medier är en stor och på många sätt en självklar del av barn och ungas fritid. Många ungdomar berättar om de positiva sidorna av sociala medier, där de till exempel får möjlighet att lära sig nya saker, prata med sina vänner och bara ha kul överlag. Men både barn och föräldrar kan samtidigt bekräfta de nackdelar som forskningen pekar på, närmare bestämt sämre sömnkvalitet och negativ påverkan på hur man ser på sin egen kropp.
På många sociala medieplattformar förekommer även mobbing och hot, och här är barn och unga ofta en utsatt grupp.
Utifrån rapporten har Folkhälsomyndigheten tagit fram rekommendationer för barns, ungas och föräldrars digitala medieanvändning, som vi rekommenderar dig som förälder att läsa igenom. Rekommendationerna består av tre olika delar: generella rekommendationer för alla barn och unga hur man undviker att sömnen påverkas negativt av sociala medier, åldersanpassade rekommendationer för barns och ungas användning av sociala medier och även rekommendationer till dig som förälder om din egen sociala medieanvändning.
Så kan du som förälder prata med ditt barn om sociala medier
Hur du ska prata med ditt barn om sociala medier och vilka gränser du kan sätta (till exempel när det gäller skärmtid) beror ju lite på barnets ålder. Men rent generellt är det viktigt att du som förälder visar dig nyfiken och intresserad av vad barnet gör på nätet och hur de upplever “klimatet”på sociala medier.
Du och ditt barn kan även diskutera vikten av onlinesäkerhet, hur man behandlar andra användare och varför man bör tänka källkritiskt till innehållet på sociala medier. Läs gärna vår artikel Lär ditt barn att vara källkritisk på internet.
Gör det tydligt att barnet kan prata med dig om sina upplevelser
Var också tydlig med att barnet alltid kan komma till dig för att prata och få stöd om hen exponeras för innehåll som känns obehagligt eller utsätts för kränkningar och hot.
Tips! Vår artikel Mitt barn mobbas på nätet – vad ska jag göra? ger dig tips på hur du kan gå till väga och var du kan vända dig.
Tänk på att alltid försöka prata med ditt barn på ett lugnt sätt, även om du får reda på att barnet har upplevt något obehagligt eller utsatts för trakasserier. Om du överreagerar finns risken att barnet inte vågar berätta om sina upplevelser på sociala medier.
Källor
- Folkhälsomyndigheten (2024). Viktigt att stödja balanserad användning av digitala medier. https://www.folkhalsomyndigheten.se/nyheter-och-press/nyhetsarkiv/2024/juni/viktigt-att-stodja-balanserad-anvandning-av-digitala-medier/
- Svenskarna och internet (2024). Sociala medier. https://svenskarnaochinternet.se/rapporter/svenskarna-och-internet-2024/sociala-medier/